“我胖！但我努力过了，没用！”几乎总能听到这样丧气的言语，但真的没用吗？我个人觉得不是的，之所以有很多人觉得没用、减不动、很累，说到底不过是因为：没有一个能，一直支持自己减下去的动力、条件，或是看得见的成效。
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